回到別墅，林欣妍往沙發的貴妃床上一躺，長出了一口氣。

“呼，今天跑了一天，累死了，腳都走酸了。”

看到林欣妍四仰八叉地躺在那裡，聶凡不禁有些好笑。林欣妍雖然平時有練舞蹈和跆拳道，但總體上鍛鍊還是不夠。要是達到聶凡的強度，就算把銀海跑遍了也不累。

聶凡從很小的時候，便開始各種高強度的訓練，其中有一個專案就是拖著一噸重的東西繞跑道五公里。估計三個林欣妍加起來，也別想拖動那一堆東西。

現在的聶凡雖然已經不用做那種強度的訓練了，但他每天還是要做一些例行的課程，讓自己的體能保持最佳的狀態，以免身體機能出現衰退。

“太累的話，最好不要這麼趴著。”聶凡給自己倒了杯水，在一旁的沙發上坐了下來。

相比以前那些艱苦的訓練，現在的生活實在有點太安逸了，很容易讓人喪失鬥志。

“聶凡，你幫我按摩一下唄。”林欣妍用胳膊支起腦袋，看向聶凡道，林欣妍記得上次聶凡給自己隨便按了一下，她身上的疲累感便立即消解了很多，聶凡的按摩技術確實不錯。

“讓人按摩都是一種消極的做法，最好還是自己多鍛鍊。”

“可是我這不是懶嘛，而且女孩子鍛鍊太多了也不好，會長肌肉的。”林欣妍嘻嘻笑道。

“好吧，我幫你點幾個穴道。”聶凡無奈地道，僅僅只是點穴道的話，身體接觸也不是很多，避免了很多尷尬。

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