天矇矇亮，焦宛清就醒了，多年練武養成習慣，到點了，人自然就醒過來。

焦宛不想吵醒值夜的丫環，輕手輕腳地起床，穿衣裳，疊被子，整理好床鋪，然後在太師椅上盤腿坐好，緩緩吸了一口氣，默默運功。

師父師母走了已經三四個月了，她一直遵照他們的囑咐，一日都沒拉下功夫。今生得遇名師指點，能有機會修習最上乘的內家功夫，何嘗不是她焦宛清的幸運！

前世她為了陸展元背叛師門，她沒有學到古墓派的絕頂武功，當初她若會玉女內功，天龍寺老和尚本就不是她的對手了，也不會被他打傷了，成為她畢生的憾事。她當初吃虧就在她毫無內力，她後來修習的內功還源自五毒秘笈。這輩子她還是想學上乘內家功夫，但她不想再練毒掌了。

她師父湘西武林名宿譚玉笙雖然師出南少林，除傳授她部分少林的易筋洗髓經，給她固本培元外，並未傳授她其他功夫，這與她年紀尚幼，也有很大的關係。即便是這樣，也讓她受益匪淺，練了易筋經後，自覺身體矯健輕便很多。

師父臨走時，給她一本練習內家功夫的小冊子，上面記載著一門失傳多年的上乘武功，烏衣無相神功。她瞄了一眼，它不是佛門功夫，是一門道家功夫，是師父行走江湖時，無意中的得來的。讓她自己對著練，不懂就去問棲霞山方丈。

等焦宛清內息在全身毫無阻隔地遊走一週後，天色已經大亮，日光透過紗窗，照在屋子裡，灑下一地的碎金，房間裡一下子亮堂了起來。

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