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宿主：李靖

師承：西崑崙度厄真人弟子

陣營：商朝

種族：人族

血脈：盤古血脈（殘破\/45%）

修為：準聖（斬一屍）

功法：盤古混元功

術法：五行遁術、五行變化之術、天道變化之術、金烏化虹之術

神通：十二祖巫神通

靈寶：金箍棒

配偶：殷素知

子嗣：金吒、木吒、哪吒

·····

李靖滿意點頭，短短不到一年時間，變化竟然如此之大。

當然，最重要的是他看到了自己如今的盤古血脈只有35%，還差65%便可擁有完整的，這還是吃了那麼多動物的情況下才提升到35%程度。

李靖深吸一口氣，雖然這條路非常艱辛，但自己一定會成功。

“接下來，開啟大食補階段！”李靖大喊一聲，雙眸已然綻放亮光。

這麼想著，李靖已經迫不及待進屋做起飯來。

古代的飯相對比較麻煩，先是盛米，進行淘米後放入鍋中摻水煮，之後會進行離米，用篩子將水分分離出來。

這水又稱米湯，可是非常好喝補人。

趁著煮飯期間，李靖從精衛那騙來一隻藕，迫不及待切為小塊，旋即在鍋裡放油熱鍋。

李靖要做的就是糖醋蓮藕，可以加里脊，也可以不加。

今天李靖便沒有加，直接將新鮮的藕放入鍋中，旋即先後倒入糖、醋，一陣翻炒，炒到藕與鍋之間都發黏了，整個藕都顯得比較黝黑，這才盛了起來，用蓋子蓋上。

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