少室山為嵩山南麓，山勢陡峭險峻，諸峰簇擁起伏，峰巒參差，峽谷縱橫。

相傳夏禹王的第二個妻子，塗山氏之妹棲於此，人于山下建少姨廟敬之，故山名謂"少室"。

尹志平來到少室山腳下，在山腳下的涼亭裡靜靜等待。

一直到天邊泛白，有早起燒香拜佛的人登山禮佛，尹志平才混到人群中，跟著上了山。

進了少林寺，尹志平先捐了幾柱香，站在羅漢堂裡觀摩了一會兒十八羅漢，聽著僧人的唸經聲，浮躁的心情變得冷靜許多。

等到周圍的人越來越多，自己這樣的富家公子也來了幾個，他才找到了一個僧人，提出自己要捐獻錢財，想要去藏經閣一觀。

僧人立馬找來了監院，是個濃眉大眼的僧人，雙目綻放著精光，身披僧袍，雙腿邁動，腳抬得卻很低，如同在泥水裡行走，邁不開步子似得。

尹志平看到這一幕，眼睛卻微微一縮。

這是趟泥步，假想自己在泥水中行走，或在齊腰的水中前行，阻力巨大，拔腳如出泥。

透過這種假想，可以以意導氣，將內氣灌注在下體之中，疏通下肢經絡，穩固下盤。

在後世，八卦掌和形意拳都有專門的趟泥步。

而看zhè gè 老僧，腳步雖沉，但速度卻不慢，一看jiù shì 練了十幾年趟泥步，把身體練成一個聖體，肢體上下相合，腳步可快可慢。

尹志平知道zhè gè 老僧是個高手，他所掌握的武功招式，不一定有尹志平掌握的那般威力巨大。

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