除了修習全真心法，增加內力外，尹志平也開始修煉腦海中的另兩門功夫《全真劍法》和《金雁功》

全真劍法是全真教的基礎劍法，分為七劍七式，一共為四十九式，威力十分強大。

楊過和小龍女的雙劍合璧，楊過使的jiù shì 全真劍法，而小龍女使的是玉~女劍法。

而後期小龍女學會了雙手互搏，左手全真劍法，右手玉~女劍法，練成玉~女素心劍法，就連蒙古國師金輪法－王也要暫避鋒芒。

所以全真劍法在江湖上已屬一流，也有些名聲。

不過現在尹志平腦海中只有第一劍七式的招式，這是丘處機怕他貪多不爛，只教給他了一劍七式，讓他練熟以後，透過考校，才能夠獲得餘下的劍法。

尹志平找到一處僻靜的山崖，手裡拿著長劍，回憶著自己學習的第一劍的七個招式。

這七式分別為張帆舉棹、柔櫓不施、小楫輕舟、苕溪垂綸、扁舟一葉、大江似練、滄波萬頃。

這些招式，細細琢磨，竟然都與江河有關。

就比如第一式‘張帆舉棹’和第二式‘柔櫓不施’。

這兩個成語都來自於一句唐朝時期的詞，第一句是：五里灘頭風欲平，張帆舉棹覺船輕，柔櫓不施停卻棹，是船行。

這句詞的意思是，五里灘頭的逆風逐漸停歇，張開風帆，舉起船槳，卻感覺到船變輕了許多。順風揚帆，乘風破浪，不用船槳和柔櫓，船卻前行。

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