的初步效果，肚子消散下去一些，繫鞋帶稍微不那麼費事了。

不過說起減肥，從未進行過的煜叔在一個階段之後不得不承認有點過於輕信自己的毅力而低估此項任務的艱鉅性了。

從前他會簡單地認為肥胖的人大抵是飲食無節制又懶惰造成了，如果一個人不能夠成功把脂肪和肌肉的比重控制在一定程度之內的話，那麼由外及內對這個人的內在也會產生並非那麼積極的評估；然而現在，在切身體會過之後他覺得對此問題的理解還是要更加人性化些。

不是說他對自己產生懷疑，不相信自己終有一天會瘦下去什麼的，他對此倒是深信不疑，不過其過程之艱鉅，對理性拷問之殘酷，與本能食慾對抗之慘烈，實在是要求每個減肥之人非要帶點超越人性的神性不可。

煜叔也曾欲速則不達地試過斷食法來減肥——之前他做桑煜的時候曾經在從日本歸來的保健師的指導下進行過，效果還不錯，一個療程之後覺得很清爽，不過很顯然陳墨瀾的身體素質沒有好到可以扛得住這個，第二天在片場，煜叔眼前一黑，昏倒了，過後再人中劇烈的疼痛中甦醒過來，旁人給他端了杯可樂過來，煜叔別過頭去，道：“可樂的成分只適合衝馬桶和製作殺蟲劑，我不喝的。”

周圍愛喝可樂的人臉都氣紅了，還是不愛喝可樂的人同情他，給他一瓶雪碧，煜叔還是不喝，道：“碳酸型飲料對身體不是很好，容易導致胃寒體寒脾胃不和。少喝為宜，我也不喝的。”

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