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現在整個長春市什麼最熱鬧，什麼最吸引人的眼球，當然是年輕的馮少帥今天又釋出了什麼命令。馮庸入住長春市已經快半個月了，現在的長春的天已經開始冷了，但是人們談論的熱情絲毫不因為這個天氣而稍減。

“呼哧，呼哧！”馮庸大口的喘著粗氣。臉上的汗珠大顆大顆的向下落。只見他身體半蹲，腰上還掛著一個沉沉的沙袋。腰間掛沙袋練拿樁是馮庸自己想出來的鍛鍊方法。雖然一開始極為的辛苦，但是現在的他已經漸漸的開始適應了。這讓一直陪著他鍛練的趙雅極為驚訝。練功最忌諱的是急功近利，對於馮庸的做法一開始她是不贊同的，但是幾天下來，馮庸的站樁進步很大，趙雅也就不再說什麼了。

“雅兒，我都練了半個月站樁了，你是不是該教我一些具體的招式了？”馮庸可憐巴巴的看著趙雅。

趙雅笑了笑道：“學招式還太早，不過看你進步挺快的份上，我教你一套呼吸吐納之術，這可是我師父教給我壓箱子的東西。我也是學了一個月站樁後師傅才肯教我的。”

“呼吸吐納？難道是傳說中的內功？”馮庸驚喜的說道。

“內功？那是什麼東西？呼吸吐納就是一套調整呼吸，讓自己的身體更加適應高輕度的訓練。據師傅說這種呼吸吐納之術修煉到高深的地步，開碑裂石易如反掌。”

“開碑裂石？那不是外功的特點嗎？”

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