練完四聖訣，趙元從木桶中爬了出來。

此刻木桶裡面的藥水，已經從最開始的琥珀色，變成了如墨汁一般的漆黑，並且還散發出一股刺鼻的腥臭。

趙元知道，這是自己體內毒素被排出，汙染了藥水所致。這幾天修煉四聖訣，每次都會逼出一些毒素來。不過今天在三種藥物幫助下，逼出的毒素比前面幾天加在一起的都多。這也讓趙元驚訝不已。原來他身體中，竟是藏著這麼多的毒素，不知道什麼時候菜能完全排光。

出了木桶，趙元本來是想要休息一下的，可剛靜下來，就驚訝的發現，本已經消失了的劇痛竟然又出現了，在身體內外同時刺激著他，令他苦不堪言。

這是藥量過重，多餘的藥力殘留在身體中沒有被吸收，胡亂衝撞經絡臟腑所致。想要解決這一問題，只有一個辦法，那就是把藥力揮霍出去，而且必須要快，否則身體將會被無序的藥力損壞。

“該怎麼來消耗藥力呢？再修煉一次四聖訣？不行，修煉四聖訣是吸收藥力而非消耗。現在我身體中吸收到的藥力，已經處在了飽和狀態，暫時無法吸收更多藥力。”

趙元眉頭緊鎖，飛快的想著辦法，同時還把資訊葉給喚了出來，一目十行的在上面尋找解決之道。

“有了！資訊葉上面說，如果藥力沒有被吸收完，可以透過運動將它消耗掉。而且高強度的運動對於煉體來說，也是有幫助的。”

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