昨天抽取了八卦遊身掌（精通），關於八卦遊身掌的細節和詳情也瞬間被系統傳進了方寒的腦海。

八卦遊身掌又稱八卦掌、遊身八卦掌、八卦連環掌，是一種以掌法變換和行步走轉為主的傳統國術拳術。

屬於內家拳的一種。

正如系統所說，自古國醫、國術、道家、佛家就有著千絲萬縷的聯絡。

內家拳是一種完全區分於外家拳亦或者各種格鬥技巧的一種國術拳法。

之所以說是完全區別其他拳法技巧或者格鬥技巧，是因為內家拳並不是以格鬥，獵殺為主，而是以人為本，它是以道家養生、健身、防身、格鬥為主，而形成的一種武術體系。

就比如說，很多電視上一些宗師高手教徒弟的時候都會告誡徒弟，習武耐是為了強身健體，而不是為了爭狠鬥勇。

內家拳配合相應的呼吸，吐納練習拳法，蘊含真正的養生技巧，所謂內家，雖然沒有小說中內功那麼神奇，卻同樣講究內練一口氣，外練筋骨皮，內外結合，習武不傷身。

而且就中醫而論，歷史上很多治療跌打損傷的醫術高手本身就是精通武藝的，最著名的就是很多人都熟知的佛山無影腳，一代宗師黃飛鴻，黃飛鴻可不僅僅是內家拳宗師，同樣是一位治療跌打損傷的醫道高手。

方寒獲取的是八卦遊身掌（精通），所以瞬間就領悟了八卦掌的精髓，就本身實力而言，已經算是不小的高手了。

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