，記在心裡，理論方面，還真沒拉下多少，前一世果然不是白混的。

吃午飯時，沈笑梅又教起飯桌上的規矩，座位的講究，食器的擺放，吃飯夾菜的先後順序，給人添菜的內涵，果盤的增添，茶水的知識，都是宮裡帶出來的規矩，細緻到了極處，讓她們出頓飯也安生不了，且這折磨要持續到未時才結束。

午後，沈笑梅的精力就不夠用了，她需要去睡個午覺，歇息一段時間。

此後便由馮嬤嬤來訓練功夫，主要就是練軟身子、提升腰力和臀力，原本最讓姑娘們尷尬難堪、嗤之以鼻的練習，如今卻成了最放鬆的時刻。她們四人畢竟年輕，身體稚嫩，長久的堅持下來，已比進來時好了許多，練起來也不再吃力，時間也縮短。

如今馮嬤嬤已經開始教她們跳些當下最時興的舞蹈，這可比沈夫子教的規矩容易多了，姑娘們練著練著就能真正放鬆了繃緊的心絃，還能抽空聊聊天，說會兒話。

可惜好時光總是短暫的，吃過晚飯，沈夫子還要給她們再講上一個時辰的課，主要關於品級的章法，在上流社會中，什麼人該戴什麼樣的帽子，圍什麼樣的脖巾，帶什麼樣的首飾，穿什麼樣的衣服，用什麼樣的掛件，出行用什麼派頭，訪人時該出什麼禮，每個佳節該怎麼準備……行行列列，枯燥難記，還容易搞混。

這樣一來，晚飯後的消食就困難多了。其他三人還好，學完這些，總可以回屋燒炕去，洗洗睡了。

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