吃到八分飽, 過五不時。”阮橘想了想說。“我是說過了下午五點之後不吃正餐, 我的話這樣效果是很好的，但經常破功, 不過我一旦多吃了就會增加運動量, 然後正確的作息對減肥也很有好處，除此之外還要多喝水。想變漂亮沒有偷懶的小竅門，必須努力。”

大部分她都是能做到這樣的，不過鶴先生手藝太好，好在他也很注重飲食，所以阮橘雖然吃的稍微多了點, 但並沒有變重。靜姐對她的體重要求的非常嚴格，阮橘一米七五的個子，體重還不到一百斤，因為健身，身上沒有絲毫贅肉，穿什麼衣服都好看。

就算上天賜予了美貌，也是需要後天保養和維護的。

“對不起我做不到……每天下午五點後剛下班，我只想跑夜市擼串……也許這就是我變胖的原因吧［大哭］”

“橘子是不是很久沒吃過油炸燒烤了，人家不長痘也是要付出代價的，想象一下生活中沒有串串火鍋酸辣粉，活著還有什麼意思啊！”

“默默地放下了剛拿出來的冰淇淋，算了我還是少吃點吧，再這樣下去可能要單身到死了。”

所以說啊，什麼想吃就吃睡眠充足保持心情愉快就能瘦身都是假的，阮橘這樣天賜美貌的都這麼拼命，普通人還做著一覺醒來變成36D50kg的大美女，果然還是繼續留在夢中不要醒來比較好。

“好的好的，謝謝阮橘，謝謝～”主持人又抽取了第二個問題，“第二個問題是有網友很好奇，橘子結婚後覺得自己哪方面變化最大呢？”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)