接下來二十天, 每天都是高強度的體能訓練，一開始可能會覺得每分每秒都特別難熬，但是漸漸的陸蔓蔓也開始適應這種節奏。

自從離開queen之後，她訓練就中斷了, 自己都能明顯感覺到, 沒有訓練的每一天好像都在退步。而剛加入俱樂部, 便趕上這樣一場野外集訓，讓她迅速地恢復到以前的狀態，可以說是一場及時雨。

而程遇同樣也在這種高強度的體能訓練中，迅速成長起來。她很能吃苦, 肯下功夫，在訓練中是實打實地硬扛, 不像有些老油子隊員，可能還會趁教官不注意，耍滑頭減輕運動量。

程遇不僅不會偷工減料，反而還給自己加作業, 在身體允許的範圍之內，做到極限。

陸蔓蔓瞭解她迫切想要變強的心情，但同時也叮囑她不要操之過急，訓練這種事講的是日積月累，絕非一朝功成。

早上集合的時候, 一貫鋼鐵硬漢形象的劉教練難得輕鬆了許多，語氣沒有之前訓練的時候那麼衝。

“從明天開始，你們的體能訓練暫告一段落, 進入實戰比賽演練，接下來我講一講這次實戰比賽的規則。”

“比賽代號獵鷹行動，為期三天。每位隊員將會被放入叢林的不同區域，你們的任務之一，是要在叢林中尋找到分散的隊友。”

“任務之二，叢林之中隨機分佈了八個人質關押基地，基地有‘歹徒’把手，你們需要擊敗歹徒，營救人質。”

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