錢錢的呼吸節奏略微有些亂了。金意申正打算提醒，她已經開始自己重新調整放鬆了。金意申滿意地點點頭，等她完全放鬆下來，又繼續往下進行：“你的同事們也都來關心你……”

金意申手裡拿的表是一張焦慮層次表。是在之前的數次諮詢中，她根據錢錢的情況制定的。

系統脫敏法治療的最關鍵之處，並不在於心理諮詢師如何訓練來訪者消除負面聯想，而在找到引發焦慮的源頭，並建立焦慮層次。這一步非常重要，心理疾病就像身體上的疾病，同症不同病，同病不同症。譬如同樣的考試恐懼症，有人恐懼的是考試前會發生的事，有人恐懼的是考試中會發生的事，有人恐懼的則是考試的結果。若是不能弄清心病的本源，就難以治癒。

這段時間以來，在弄清楚錢錢焦慮的原因之後，她已經給錢錢做過好幾次訓練了。她引導錢錢先從讓她輕微不適的場景開始聯想，順利的話就繼續往下，一旦在聯想的過程中產生焦慮緊張，她們便立刻停下，重新開始放鬆練習。直到有關這個場景的聯想不會再引發焦慮，她們再繼續進行下一個場景的放鬆練習。

金意申娓娓道來，她的聲音很有誘導性，三言兩句就讓錢錢彷彿置身一個真實的情景中、“你的老師在考場裡等著你，她非常期待你這一次的表現。雖然你已經失敗了幾次，但是她相信只要你能走進考場，你就一定能完成一幅令人驚豔的作品……”

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