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清晨，東方露出一抹魚肚白,遠處的天際，火紅色的太陽微微冒出了半個頭，將整個世界從黑暗中拉扯了回來。

新的一天又開始了，陸家所有的人都已經早早的起來，開始新一天的忙碌。各種喧囂忙碌聲不斷迴盪在整個陸家大院各個角落。

在陸家大院東南角的一個佔地廣闊的練武場，數百名臉上還稚氣未脫的少年少年正鬥志激昂的進行晨練，廣場上時不時的響起一陣陣的“霍、嘿、哈聲”。

這些都是陸家年輕一代的弟子，大的也剛十七八歲左右，小的甚至只有七八歲。但是他們修煉起來卻也是有模有樣的，可見平時陸家對於新生代的培養還是很用心的。

在那群少年的正前方，站著一位身著青色練功衫，表情嚴肅的中年男子正一絲不苟的關注著下方那些少年的修煉，在發現有哪個少年姿勢不對了還會走過去指導一番。

此人正是陸家的基礎教官陸忠。此人為人正直，做事嚴苛，而且比較有耐性，所以陸家的這幾年的家族弟子的基礎修煉，都是由他負責教導。

在陸忠這樣一位要求嚴苛的教官指導之下，陸家這些稚嫩的少年可了挨吃了不少的苦，特別是那些之前嬌生慣養久了的少年更是被訓練的苦不堪言。所以有不少少年仗著自己家中長輩是家族高層而試圖從他這邊得到特殊待遇。不過陸忠為人剛正不阿，根本就不理會這些人背後的那些人的壓力，依然按照自己的要求公平對待所有人。

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