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第二十封信 Time delay 拖延症

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反正努力就會成功,那我等一等再努力好了。

寄信人:阿雲,十七歲,喜歡冬天,這樣就可以把自己裹成溫暖的一團了

To 十年後的自己:

我有很嚴重的拖延症。

最開始的時候,只是放學回家先玩再寫作業,因為作業量不大,還是能在睡覺前寫完。我寫作業速度很快,往往寫完還能空餘一些時間,找到規律以後,下一次開始動筆的時間我就往後挪,總覺得時間多出來就是吃虧。

後來,作業越來越難,題目越來越多,我還是習慣性地先玩再寫作業。可是一想到那麼多作業就頭大,就告訴自己,再等會兒吧,不行的話,就晚點睡覺。

然後越來越晚,熬夜時間越來越長。我還特別有成就感,覺得自己挑燈夜戰,真是努力學習。

趕出來的作業質量越來越差,趕不完就開始抄作業,覺得都是些簡單的題,第二天回家重新做一遍就好,可是第二天回家,又有新的作業等著我。

成績慢慢下降。第一次往下掉了兩三名,我告訴自己這是正常波動;第二次繼續掉,告訴自己,從今天開始要好好學習;第三次還掉,還不忘給自己打定心針,期末來個題海戰術就行了。總有這樣那樣的理由安慰自己,然後心安理得地拖延下去。下次、下次,總是想著下次。最開始只是不想很快寫完作業的拖延症,後來蔓延到我生活的方方面面。我開始頻繁地遲到,和朋友約好上午十點見面,本來八點就應該起床,賴床到八點半,明明九點半就應該出門,到了九點半還是磨磨蹭蹭,躺在沙發上不想動,對自己說,反正也就是十幾分鐘的路程,早到了也沒用。

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