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湯章威和白存孝要保護那些猶太商人,主要是不想看到那個該死羅斯總督太猖狂。
在湯章威的眼裡,基輔城裡的羅斯騎士們想搞事,主要還是背後有人,他們不能吃到美味香濃的土豆牛肉飯,就會去鬧事。
可是,現在他已經帶著手下去幫助他們了,可是這些人依然不依不饒的,明顯就有問題了。
湯章威一邊指揮著手下去對付那些叛亂的羅斯騎士,一邊給韋婉兒,還有小野百合他們做了土豆牛肉蓋飯。
小野百合說:“真不好意思,又吃你親手做的東西了。”
湯章威說:“要是你覺得過意不去,就來幫幫忙。”
小野百合忙說:“好!”
土豆牛肉蓋飯是大唐常見的一種蓋飯,土豆燒牛肉也是一種美味的菜餚。土豆含有豐富的鉀元素,牛肉含有豐富的高蛋白,具有滋補的作用,是一道冬令佳餚,多食用可增強體質。
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
土豆、牛肉、姜、蔥、八角、桂皮和香葉
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