看到王君堯居然還在笑，如龍真人真的恨不得一巴掌給他打過去。心中默唸華嚴心經，強行忍住了，最後只得拂袖而去。板著個臉，就像是誰欠了他幾個億一樣。看到如龍真人的反應，王君堯卻不以為意。

如龍真人也沒說他的房間在哪裡，王君堯也難得去找，就直接在功法殿盤膝坐下，如獲至寶的去領會《混沌玄胎呼吸法》的玄妙。

呼吸吐納之法，就是讓人去模擬特有的呼吸頻率，控制身體內產生的多餘能量。然後，有意識的去引導這股能量，達到強化體魄的作用。

首先鍛體期的第一個階段，就是搬血。

血液是絕大部分生物最重要的組成之一，起到運輸的作用。就針對人來講，它起到運載氧氣到達身體每一個地方，同時有將廢氣二氧化碳帶走的功效。

人體運動的能量，就是身體裡葡萄糖等物質氧化，釋放出來的。人體強烈運動的時候，血液就會加快，心跳加速，就是為了能夠供給足夠的氧氣，去支援身體內葡萄糖的氧化。

所以，鍛體期的第一步，就是要將血液的流速，透過靜坐呼吸吐納的途徑，加快起來。靜坐之下，如何能夠將血液流速加快呢？似乎難度很大，幾乎是不可能的。

但是，別忘了人類在靜坐時候，想象那方面的事情，尤其是畫面，呼吸就會急促，心跳加快的例子。盤膝打坐，就是為了冥想。人的身心空靈，遁入悟道冥想的狀態，配合呼吸法，就能達到搬血的目的。

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