的方法，在若葉提醒之後，只用了三天她就擺脫那種狀態，只不過從雙腿痠軟變成了全身無力···但是相應的訓練結束之後她在帝具的加持下，還有足夠戰鬥一場的力氣。

雷歐奈突然想到自己的訓練是若葉隨口講的，而拉伯和塔茲米，被若葉甩手給一隻外表看起來萌萌的，實際上戰鬥力恐怖不弱於布蘭德的白羆之後，就再也沒有理會，也就是說···

雷歐奈面色古怪的看著自己的兩個同伴道：

“你們蹲馬步該不會就是那樣蹲著一動不動吧？”

拉伯和塔茲米一聽雷歐奈話裡有話，對是一樣，異口同聲的道：

“不是這樣嗎？”

雷歐奈點了點頭，沒有絲毫隱瞞的道：

“若葉說蹲馬步的時候全身肌肉和脊椎也要動，按照從下到上，然後再從上到下，往復迴圈直到訓練結束。”

“那傢伙一直在睡覺！”

拉伯聞言捏著拳頭，額角血管暴起，想想實力差距自己也不能把人家怎麼樣，無奈的放下手，隨即又好奇的道：

“你是怎麼知道？”

“若葉告訴我的。”

雷歐奈說著臉上露出得意的笑容道：

“不過若葉說了，貓科動物的平衡很優秀，每天只要蹲一小會兒就好了。”

拉伯和塔茲米聞言淚流滿面，他們每天蹲馬步就只有一頭羆監督，技巧什麼的完全沒有說過，只是在姿勢不正確的的時候用樹枝重重的抽一下，剛開始的三天明明若葉也在旁邊看著的，卻什麼都沒有告訴他們。

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