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江苒頭也不抬的道，“多運動是對的，但要在練太極外加一些稍動作稍微大的運動，你這是腿部沒有過分放鬆導致的提前筋脈老化，再推遲疼的就不是一小時而是幾天了。”

好在這個老化情況只是個別位置，對方心臟和各方面江苒感觸了下都還不錯。

江苒看到對方微變的臉色，知道說重了，便又道，“你記下我給你按的位置，沒事自己按按也可以緩解。”

這麼一說對方趕緊看來不說，老蔡的老伴也湊過來認真盯著。

江苒有意放慢動作，一邊按一邊將每個穴道距離腳底距離說出來。老年人記不清那麼複雜的穴道，說長度記得還清楚點。

至於按壓的輕重，感覺能忍受就行。

剛剛是因為對方疼的有些厲害，江苒稍微用了點玄氣，但是隻要按壓位置對了，按久一點跟她做的效果一樣。

來回也就那幾個穴道，重要的就是反覆。

一直確定對方能記下，江苒才鬆手起身。

此時老蔡也被自家老伴給扶了起來，除卻剛剛的抽疼右腿還有點酸脹，其他幾乎沒有感覺。

跟以往疼過以後落地時腿就抽抽的感覺很不一樣。

江苒感覺到四面八方的視線，佯裝不知，走到魏紅英跟前示意回家。

她並不知道，她走了以後，大家都圍著老蔡問他感覺如何。

“一點都不疼了，真的是神了，以前去醫院，醫生就說缺鈣讓曬太陽，可沒說按按就好。”老蔡一邊晃悠著，自己也覺得挺稀奇的。

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