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自那日以後，李明宇每日上午獨自站樁，磨練刀法，下午等孩子們下課後，便一起到村外的空地上集合操練。他雖然身體年齡只有五歲不到，可是心裡年齡早就三十多歲了，在他的刻意之下，只略施手段，恩威並重，早把一群孩子收拾的服服帖帖，對他敬佩異常。

每日先是列隊集合繞著村莊小跑兩圈作為熱身，然後例行的半個時辰的站軍姿和半個時辰的佇列練習。練完這些基礎以後，孩子們開始紮好馬步，雙手虛抱成球，站那混元樁，李明宇給他們定的標準是要堅持一個時辰不動。

這樣練了十餘日後，不僅佇列練得有模有樣，就連混元樁也能站穩一個時辰不動。當然這些孩子們身體天賦可遠不如李明宇，又沒有李玄霸那種不計本錢的投入珍貴藥材給他築基。加上年紀還小，只得按部就班的練，短時間內都是以訓練基礎，提升體能為主。晚上照樣是由小黑去抓只獵物給孩子們吃了補身體加餐。

看得孩子們練得火候差不多了，李明宇又教了他們軍體拳。後世軍中拳法一共三套，難度不同，第一套第二套都是隻有十六招。

其中第一套多為格鬥的基本功和基本動作組合而成，動作精練，簡單實用，可以用來防身自衛，是後世軍中拳法的基礎。

第二套開始則由摔打、奪刀、襲擊等格鬥動作所組成的套路，每一招都是“一招制敵”。

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