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“嗯。”

小唯正襟危坐的坐在沙發上。

這姿勢還是在小學課本里看到的。

頸、胸、腰保持平直，眼睛平視前方，左、右兩邊的大腿保持平行，膝彎屈的角度差不多成直角，手輕輕的放在大腿上。

這標準的姿態，讓旁邊都快癱在沙發上的席寧，深深的感覺到不好意思，連坐正了一些。

只是沒一會，她又陷入到沙發裡了。

看到還是一本正經，端端正正坐著的小唯，她立即伸出手，把小唯拉到自己懷裡，揉亂她的頭髮。

小唯一臉懵的看著她，有些不知所措，不知道自己做錯了什麼。

“小唯放鬆些，現在是休息的時候，不用這麼緊繃繃的。一直繃緊神經的話，會很累的。”

“哦。”

小唯嘗試著放鬆身體的肌肉，學著席寧窩在沙發裡，果然很舒服。

“嘻嘻，來，吃點堅果，很香的。”

席寧把放在茶几上的零食盒開啟，放到小唯的面前。

小唯瞄了一眼盒子裡的東西。

“榛子的熱量594千卡/100克、松仁：619千卡/100克、花生：298大卡/100g……”

“小唯怎麼連這個都背下來了，雖然說堅果熱量不低，但是我們吃的也沒有達到100克嘛，而且吃堅果可以幫助減肥的。”

小唯幽幽的看著席寧。

“早餐或者午餐後2-3小時吃堅果比較合適，但堅果油脂含量高，晚上活動少，容易積累在身體中導致肥胖，所以不是吃堅果就能減肥。

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