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上半年，我的減肥也算是告一段落，雖然減肥的效果不很明顯，但是總比不減肥也強吧！但是也算是減了幾十斤的效果吧，對於減肥，我有了一些看法和想法。關於減肥，並不一定就是要用減肥藥去減肥，而我們有的時候吃的那些減肥藥根本也是沒有一些好的效果，而我們還是要接受反彈之後帶來的一切副作用。

前段時間一個親戚見到我，他說我現在瘦了很多，但是她告訴我說不要刻意的去減肥，因為她是醫生，所以我就有一點聽她的話吧，關於醫生的話，我多少還是要聽一些的，因為畢竟驗證了他們的權威，驗證了他們作為一個醫生的最本質的方面。在生活中都是這樣的，因為人家是醫生，所以他們說出來的話也就有一些專業在內，所以我們就算是不完全相信，也是可以作為參考的，她告訴我說不要刻意的去減肥，每一天少吃一些肉食，然後，中間不要吃什麼零食，一天三頓飯，這樣的事就是很好的了，不會胖到哪裡去的，她說的話是很嚴重了，上個學期的一些情況，我用減肥藥去減肥的話，也只是發現自己減了幾十斤之後，我的身體還是有一些缺乏各種元素，這段時間住院的時候才發現有點貧血吧！我說我這段時間怎麼是沒有血色的呢，不過這段時間這幾個方面的食補還是差不多的，營養各方面挺好的。

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