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我對自己的病情有的時候也是有一些瞭解的，因為我已經生病好幾年了，在這幾年中，自己也慢慢的經歷了一些痛苦，可是在這些痛苦的背後，我慢慢的找到一些能對自己的病情有好處的辦法，其實吧，這也是一種生活一樣，自己應該總結一些經驗了，不管是什麼樣的事情，時間久了還是要有一些感受和收益的，不過這是病，不能談收益，只能說是向好的方向發展。我發現自己每次傷心的時候，晚上就會失眠，這是一定的，但是自己每天保持好的心情，這樣的話，晚上就能好好的入睡，這就是我自己慢慢的發現的，所以我極力控制自己的情緒，讓自己放寬心，不對什麼事情那麼的計較，讓自己想開一些，這樣就對自己好，剛開始的時候，我也沒有發現自己是這樣的一個人，不過慢慢的我發現只有這樣才能對自己的病情好，才能好轉，這也是沒有辦法的辦法吧。我也從來沒想到自己現在變的把什麼事情都想的那麼開，什麼都不計較，原來是這樣煉成的，以前總是有一種功利心，總是有一種爭強好勝的心，總是希望自己不管做什麼事情總能爭取，後來吧，我發現身邊的人也是這樣的，或許這才是社會發展的動力吧，如果大家都什麼也不爭取，像范仲淹的那樣，不以物喜不以己悲，這樣的境界的話，我們這個社會也是不行的吧，現在這樣的人才濟濟的現狀應該是人們的那種上進心造成的，不過現在的發現自己一直是這樣的一種狀態，以前的自己也是和他們一樣的，所以根本就不用嘲笑別人的不灑脫，自己能灑脫的時候其實不用想別人為什麼想不開，不管是什麼樣的人，既然存在就有存在的理由。如果大家都是一樣的白，沒有那些黑的襯托，誰也看不到自己身上的閃光點。

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