沒有什麼聲音，很安靜，但是我就是睡不著，我感覺自己很神經質，一點點聲音我都會很緊張，很難受……”

“睡不著你會做什麼？”溫冬靜靜地看他，眼神示意他說。

周白焰抬頭看著那雙眼睛，覺得挺奇怪的，她的眼睛很平靜，莫名地，傳達給你一種你可以信賴她的感覺。

“睡覺的時候，我會聽自己的心跳聲。”他低下頭，說，“心跳聲有時快有時慢，太快和太慢我都覺得喘不過氣來。去醫院檢查過，醫生說沒有任何問題，是我的心理作用。我發現，睡覺的時候，如果那天聽不到自己的心跳聲，我就會睡得好一些。”

溫冬點頭，一邊記錄一邊說，“失眠的人，都會下意識地去關注自己身體的某個部分的微小的變化，情不自禁地去放大你的感知能力。像我以前失眠的時候，我會不停地眨眼睛。你知道可以從眨眼看出來一個人是不是假睡，所以我晚上總是很緊張，不停地眨眼睛，想讓自己停下來反而愈演愈烈。現在，你還在吃藥嗎？”

“會隔幾天吃，特別第二天要工作的時候。”

“褪黑素吃過嗎？”

“吃過，沒用。”

“好的，我瞭解了。我給你的建議是，和醫院醫生的意見一樣，停止安定成分藥物的使用。”她在本子上記錄下他的情況，“從今天開始之後就停止使用，我會跟你的助理、經紀人說明情況，以後不再給你開藥吃。”

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