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吃過了午餐，凌羽又到天馬小區轉了一圈兒，看了看烏林灣鄉親以及眾強親屬的安置，就又回到了別墅之中。

從下午到晚上，他一直沉浸在《凝實九章》的訓練之中。自打他開始研習《凝實九章》，他總是覺得特別順利，越學習，對銀面王就越加佩服。

銀面王早已經把整個漢人族的基因全部破解，並繪製出了基因圖譜。並對每段基因的基本作用，以及基因與基因之間的相互聯絡研究得非常透徹。他把整個漢人的訓練過程全部翔實地記錄了下來，並且逐步觀察每晉升一級，身體的細胞所發生的變化，並且還記錄了很多可能發生的事情。

最為重要的是，他提出了與眾不同的訓練方法，這種方法就是以基因激發物，開啟體內的每個細胞基因鎖，並利用粹體液敲掉不需要的基因，補充進去新的片段，重新構成一段基因序列，再以粹體液激發人體內的所有細胞重生！

這是一個非常可怕的過程。既要更新所有的細胞，又要保持生命的不間斷，這幾乎是不可能的事情，但是銀面王卻做到了。

他找出了維持生命最為基本的一些細胞，精確在研究了這些細胞的死亡時間，進爾利用了短暫的時間，分批更新這些細胞，使得讓所有的細胞重生，成為可能。這樣的粹體方法，效果極為顯著。要不是身體上的限制，銀面王早已成了這片大陸上的巔峰強者。

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