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陳述法:認識自己,才能成功

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你知不知道“十二星座”的名稱和次序?

我原來不知道,但是最近流行星象,心想也應該懂,於是隨手拿起一本雜誌,翻到

“星座運勢”,花了兩分鐘,把十二個星座全背了下來。

你別驚訝,我怎麼才花兩分鐘就背下十二個星座,而且連次序都記得。那是因為我用了特殊的方法。不信,現在我教你,你也兩分鐘就記得了,而且可能一輩子都不會忘。

先聽我說個故事,並且開始計時。

“從前有一隻羊跟牛結婚,生了兩個孩子,長得很巨大,像獅子一樣壯,他們愛上一個處女,天天跟處女在一起,成了色魔,結果被變成了水瓶裡的兩條魚。”

然後,你用那故事再想一遍——

從前有一隻“白羊”跟“金牛”,生了“雙子”,長得如“巨蟹”,像“獅子”。愛上“處

女”,“天秤”、“天蠍”,成了“射手”、“魔羯”,變成“水瓶”裡的“雙魚”。

算算時間,只怕你連兩分鐘都不到,就記得了。對不對?

為什麼透過“說故事”的方法,可以加強記憶?

因為我們的大腦在記憶時,可以分為“陳述性記憶”和“非陳述性記憶”,它們甚至存在大腦的不同位置。前者容易記,後者不易記。

也可以這麼比喻,我們的記憶很像桌子,一隻腳、兩隻腳的桌子不容易站,但是三隻腳以上,就能很穩。那“陳述性”的記憶,因為不是單獨的東西,而與其他的情節相聯,所以容易記牢。

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