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談鎮定

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“平常心”要以“平常”來準備,而非臨時抱佛腳。

“平常心”也是“心常平”,讓你的心總保持在平靜的狀態,才能以不變應萬應。

平常心,心常平

“後天就要舉行生物科學會考了,我好緊張。”晚餐時你皺著眉說。

“要有平常心。”我先簡簡單單地答,又加了一句:“我和你媽媽就有平常心,所以明明知道你要會考了,也不多問你,怕你因為我們問,更緊張,也更沒有平常心。

“什麼叫平常心?我不懂。”你說。

好!我就用平常心跟你談談平常心吧!

“平常心”就像那三個字,是“平常有的心”,是“平常的心情”。舉個例子,你平常早餐都吃一個蛋、一塊麵包,晚上都睡七個小時覺;考試的時候,也像平常一樣睡七小時覺,早晨吃一個蛋、一塊麵包,就是有平常心。

至於沒有平常心的人,可能碰上考試只睡五個小時,早上為了增加體力,多吃一個蛋、一塊麵包,還多喝杯果汁、吃根香蕉,到了考場,又灌下一瓶雞精。結果,你猜怎麼樣?

因為他的生活方式跟平常不一樣,睡得少本來新陳代謝已經不好,又吃太多東西,不習慣,反而可能在考場胃痛。

我就曾經在參加大專聽考的時候,因為沒有平常心而嘔吐;我也曾經因為沒有平常心,在上電視主持特別節目的那天,臉上長了兩個大包。

為什麼?

因為考試之前,我為了補充體力,特別買了幾瓶健康飲料,那飲料主要是氨基酸,我不習慣。至於主持節目長大包,則因為我在前一天晚上照鏡子,看到幾個粉刺,擠又沒擠好,造成發炎。

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