如果你在閱讀本書的過程中也一併做完了所有練習，那麼你就已經朝著自己的目標邁出了一大步。不過，在閱讀這種型別的書籍時，很多人喜歡先將全書通讀一遍，然後再回過頭做練習。為方便起見，本章對全書所有要點和重點步驟進行了整理，這樣你就可以輕鬆地將“專注法”運用到以後所有的目標和專案上了。

確定你想要透過專注法得到的東西

透過運用構成專注法的技巧，你想要使你的生活發生什麼最大的變化？

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