除了過量資訊、文案工作以及郵件，我們工作中還會遇到的兩個最容易引起焦慮和挫敗的主題是會議和社交。你將在本章找到處理這兩者的技巧。讓我們先從會議以及你必須要問的最重要問題開始。

這場會議真的必要嗎

刪除是處理檔案和電子郵件時的一項重要技巧，它也適用於會議。一旦會議開始，就好像要很長時間才會結束。我們稍候將看到如何縮短開會時間，但最好是儘量減少會議數量。如果你是決定是否開會的人，那麼考慮一下備忘錄、電子郵件、電話或者簡短的電話會議是否可以達到同樣的效果。

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