1.“空談主義”把任何情感上的反應或其他真實的情感都排除在外——把人當作物一樣。在心理療法中，空談主義建立在理性和智慧之上。而且，治療家在“理解”遊戲中說，“這就是困難的癥結所在。”這個方法建立在不接觸之上。

2.“應該主義”在你的成長過程中，反覆強調“你應該做什麼”和“你不應該做什麼”。你浪費了大量的時間和自己玩這種“應該的”遊戲——就是我說的“優勢者和劣勢者的遊戲”，或者說是“自我提高的遊戲”，“自我折磨的遊戲”。“應該主義”是出自對現實的不滿。

3.存在主義的方法是接近真相的不斷嘗試。但是什麼是真相？真相就是所謂的“拼裝遊戲”而已。

4.完形療法試圖透過事件產生的方式來理解其存在，透過影響廣泛的完形構想的訓練，以及生理上未完成的緊張狀況的訓練，弄清楚人的生存過程，而不是原因。在無處不在的完形療法中，我們試圖透過人生理機能的緊張機制，來了解人的存在。換句話說，我們試圖和每個事件保持和諧一致，特別是與自然保持和諧，因為我們是自然的一部分。

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