一些武術導師看重形式，認為功夫的套路越複雜、越花哨越好。另一些著迷於超能力（像馬維爾船長或超人一樣）。還有一些偏好扭曲的手和腿，花了大量時間噼磚、石頭和木板等。怪招迭出，不一而足。

對我而言，功夫的特別之處就是它的簡單質樸。功夫僅僅就是以最小的動作和力量來直接表達自我情感。每個動作都有它自身的特性，不摻雜任何使其複雜化的人工修飾。最簡單的方法往往是最正確的方法，功夫之道也不例外。越接近功夫之道的真諦，表達就越精煉。

在格鬥練習中，很多功法都選擇逃避面對面的實戰，而是對編排一個個“花哨凌亂”的招式感興趣，這樣他們就扭曲和限制了練功者，使他們無法專注於真正的格鬥理念。事實上，實戰的方法是非常“簡單”、“直接”和“非經典”的。他們看重的並不是事物的本質，而是一些花哨的套路和人為的技巧（這是“有組織的絕望”）。因此，他們不是為實戰而練，而只是按照理想的模式操練一些關於實戰的情景。更糟糕的是，有些人還一味地強調超級意念和精神上虛無縹緲的秘籍，讓習武者無知地按照這套方法去做，結果使他們陷入茫然和詭秘的狀態。這樣，他們學的功夫有的像雜技，有的像現代舞之類的花招，但卻都不是真實的格鬥。

所有這些亂七八糟的方法都不能真正“抓住”或“控制”格鬥中不斷變化的招式，更遑論把對手當做屍體一樣解剖和分析。真正的格鬥不是一成不變的，而是“活生生的現實”。如此華而不實的訓練方法，只能使人麻痺癱瘓，只會“固化”和“制約”曾經流動的、活生生的東西。當你擺脫了這些所謂精準、高階的東西之後，再回頭看一看，這些機器人般的練功者都是在盲從他人，拼命學習那些系統而無用的固定招式和絕技。這樣的訓練，不但什麼作用也沒有，而且還會讓人誤入歧途。

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