“練武功有三步功夫，明勁，暗勁，化勁。其實到了化勁以後，再往上去，一樣還有三步功夫。第一步‘虎交臀，龍擺尾’，第二步是‘抱丹’，第三步是‘先天罡氣’也就是暗勁外放，打一寸距離點穴的功夫。這三步功夫達到後，就是化勁的巔峰，能踏水行走，不過膝蓋。”

“到了這一步，如果要再進一層的話，拳術裡面稱為‘不壞’，這一步最為困難，要內外兼修，內運氣血，外用藥物，對自己身體明察秋毫，明心見性，最後打破虛空，見神不壞。就算年過百歲，依然有年輕時候的體力和戰鬥力。練成這一步之後，人體體能所能達到的極限，也就是這樣了。可謂是武術的最後成就了。”

王超放開雙手，臉上呈現出思索的表情，他把化勁之後的拳術境界，又劃分了四步功夫說給曹晶晶聽，讓曹晶晶在心裡有個基本的概念。

郭雲深把拳術劃分為明勁，暗勁，化勁三步功夫。歷來的武術名家，都十分認同，認為是所有拳術的基本概念。然而化勁之上的功夫，卻很少有人去劃分，因為自古以來，能練到化勁功夫的人，都少之又少，更別說是抱丹，先天罡氣，以及最後的不壞了。郭雲深之後，只有孫祿堂在書裡面提到了一下抱丹和不壞的功夫，但也是閃爍其辭，並沒有明白說。

王超這些年，和人交手無數次，見過的高手如過江之鯽。但達到“不壞”境界的，從來沒有看到過，就算是自己，能明心見性，全神貫注“內視”的時候，能見到自己最細微的損傷。但究竟達到沒有達到不壞，還有待時間的驗證。因為暫時還沒有人可以比較。

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