“形意拳姿勢和拳架最為簡單不過，五種發勁運力的方式和十二種身法。姿勢雖然簡單，道理卻很深厚，也分為打法和練法兩種。不過和八卦掌講究不同的是，八卦主要繞身，攻人側面，戳人家的肋骨和腰子。而形意拳則是搶人的中線，打胸膛，面部，猛進猛打，從中間突破，一舉殺敵。”

唐紫塵先講了形意拳和八卦拳的基本區別，然後演練拳架子。

“看好了，五個拳架子，一是劈拳：運勁和八卦掌中的砍和抽象似，要像輪斧頭劈材。二是崩拳：運勁要像刺刀和槍一樣扎出去，捅出去。三是鑽拳，運勁的時候拳頭要有一股晃動的勁，像毒蛇突然蹦起晃動腦袋咬人。四是炮拳，要有一股炸力，運勁的時候，全身根節都要劇烈跳動，好像開炮的炮彈凌空下擊。五是橫拳，這是貼身拳，和回身掌一樣，都是用一股甩勁！全身上下都甩，人只要一貼身，就要被你甩出去。這裡面蘊含了摔跤的跤法。”

唐紫塵把五種拳架子一一演練完畢，隨後指點王超每一個拳架腰腿發力的方法，王超一一學著演練後，果然覺得招式十分的簡單。

“劈拳本來就是刀法中演變來的，八卦也是刀，你有了八卦掌的根基，練習倒是不難，唯獨其餘的四種拳法，你要琢磨著發勁。看我先演練一下。”

說罷，唐紫塵輕輕一踏，站到了半人高的大水缸上，腳步輕輕一移，拳頭收在肋下，虎口外翻，驟然一拳扎出。

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