身在止戈新生殿自己的房間之中，面對開啟的窗戶之外的學院夜空和遠處的高山、星光，林夕的身影不停的依照著某些既定的套路進行扭曲拉伸，低身、擰腰，滑步、反肘、出拳、收肩……

就像一頭夜色之中的豹子在伸著懶腰，拉伸筋骨，伸手探爪，緩慢翻騰。

這是青鸞學院的二十四式體術，雖然看上去並不見得複雜和玄奧，但是學院哀牢峰後山裡，那群每天和大量資訊打交道，被張院長戲稱為“銀河億次”的講師們卻是做過一項長時間的仔細調查研究，並得出了結論，在戰場廝殺之中，九成的直覺反應和動作都是由這些動作組合而來。

其中還有少量的動作，卻是訓練將人的肌肉和韌帶拉伸到極致，讓人的身體可以更加柔韌，更加靈活，更加具有爆發力。

這所有動作煉得純熟，自然會在危急的情況下，做出最直覺的反應，條件反射一般做出最正確的閃避或是進攻。

連續做了十數遍這二十四式體術之後，汗水已經滲透了林夕的衣背，一層熱騰騰的蒸汽從他身上冒出來，不過林夕卻是沒有停下歇息，先是又練習了羅侯淵教給他的那幾個古怪姿勢一陣之後，又從石床邊取了一根一臂來長的樹枝，不停的揮砍起來。

樹枝明顯被他當成了一柄刀在練，而他用起這把“刀”來，“刀”在空中斬出的軌跡，似乎帶著特定的弧線，配合著他身體的擰動，手臂和手腕的動作，他的“刀”出刀和接下來一刀的速度都是十分的快，給人一種“刀”始終在空中划著弧線飛舞，十分平順，沒有硬生生的轉折。

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