六月二十六那一天下午，楚家強等人都沒有出去。今天也是一個重要的日子，在楚家寨可能沒什麼關注，但在外面，那可是人人期待的時刻。這天是高考成績出來的時候，他們都在等顏如玉的成績出來。

高考前的一段時間，只要有假期，楚家強就會出去將顏如玉接過來，讓她放鬆放鬆，還傳授了一些經驗。當時，楚家強還專門給她按摩推拿了幾次，令其放鬆下來。

每一個參加高考的學生，或多或少都會出現一些心理壓力，而有的考生，因為心理壓力過大，而導致自己不能正常的發揮，影響自己的成績，所以在高考時進行心理減壓是非常重要的。

當初，楚家強不還是一樣？說不緊張，那是假的。只要是人，遇到這樣的事情，就會情不自禁地繃緊起來。

這時候，就要學會自己去調節，不然，一個人的精神就很容易崩潰，考得不好、失常等也是理所當然。

我們知道，大腦的活動是有規律的。一般說，情緒緊張度太低，缺乏強烈動機，認知活動的效率不高；情緒緊張度太高，動機過於強烈，認知活動的效率也不高；只有保持適度的情緒緊張度，才有助於提高認知活動的效率。所以關鍵的一點，就是這個緊張度的控制，不緊張不行，太緊張也不行。

那時候顧老師就建議楚家強等人多做運動，如在星期日進行爬山、打球、等活動。針對考前時間緊的情況，大家應學會抓住間隙時間進行體育鍛煉。在學習中的間隙時間也可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動。

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