經過林梅一番純潔的曖昧，我再也沒有睡意，於是開始給她講一些生活中的常識、人情世故。她很認真地聽著，牢牢記住，偶然問一兩句。

林梅突然道：“好像天亮了，我們起床練功吧？”

我往窗外一看，果然天色已經微亮，平時這個時間我也起床練功了，於是我們起床，稍作洗涮，打開了後門。

後面的院子已經被我整平了一大半，用來每天早上練武，只留兩壟菜地。

我對林梅的武術是非常眼熱的，不如向她學一些，於是問：“你練的是叫梅花拳吧？可以教我嗎？”

林梅滿口答應，跑進廚房，拿了七個飯碗出來，倒扣在地上排成北斗七星梅花樁，每個相隔兩尺左右，然後輕輕躍上，以腿尖頂著碗底，連續擺了五個動作：“這是樁步五勢：大勢、順勢、拗勢、小勢、敗勢，開始時就這樣站樁。”

我在地面跟著擺架勢，林梅卻連叫不對：“站樁練的是內功，練時要凝神合一，聚氣于丹田、調節呼吸，意與氣合通達全身……”

我一時之間無法完全理解，林梅初為人師卻很興奮，開始踏著碗底來回走，手中出拳：“這是行步，也是就外功，拳打四門八方，四正四隅。梅花拳是沒有固定套路的，其勢如行雲流水，變化多端，動作要一氣呵成，不散不亂，內外一體。”

“看來是重意不重形，無招勝有招。”

林梅道：“不對，身形也是很重要的，自始至終都要練形，練氣，練神，第一步是形氣合一，再進一步是神氣合一，最高境界是精氣神合一，也就是渾元一氣。至於對敵招式要根據具體情況隨心運用的，固定的套路只能表演不能打人。”

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