打坐練功的人都知道，要兩眼微閉，眼觀鼻尖，卻鮮少有人知道為什麼要眼觀鼻尖。這是因為眼睜太大，神光外洩；眼閉太緊，內失松馳，容易昏沉，眼睛看著鼻尖就是恰到好處。

老道跟我說的，就是許多這樣非常簡單，但以前我從來沒有想到的道理。

古人認為一切想法都是心在活動，至今人們還在用“心動”、“心想”之類的詞語；現代科學則認為一切思想都是源自大腦，心臟這個器官是不能思考和儲存記憶的。但事實證明，有的人換了心臟之後，卻漸漸擁有了這顆心臟原主人的記憶片斷和一些生活習性，這又是為什麼？

老道跟我說人有兩個心，一個是天心，一個是肉心，天心就在眉心處，道門稱為玄竅，也就是以前我練功專注的地方和開闢識海的地方。古人所說的心其實指的是天心，不是指肉心，凡人投胎時，元神居於天心，識神居於肉心。天心主宰的是高階智慧，開啟則智慧賢達，關閉則昏庸糊塗；肉心主宰的是低階本能，聞驚而跳，聞怒而悶，見死亡則悲，見美色則眩。所以修煉的人要專注於天心，注重內視，萬慮皆空，一念不擾，天心開啟後，天地日月神光都可以聚於內，練到後來光明能照亮全身，所有毛孔悉放光明……

我終於明白了為什麼他願意指點我，為什麼看到我的時候點頭，因為我之前盲人騎瞎馬，練的就是玄竅，雖然犯了很多錯誤，還處於低階階段，卻也算是有點基礎了，如今得到他指點，就比沒從來沒有練過的人容易得多。

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