<!--go-->

一睜開眼睛，喬木就發現她正臥在桌子上，而她胳膊下面則壓著明天上課要講的教案，顯然原身是在桌子邊上備課，然後突然猝死的。

“我去，都十二點多了。

明天還得五點鐘起來去學校。

還要點名什麼的。

每天睡四五個小時。

媽呀，這身體不垮才怪。”

剛一清醒，喬木就打著哈欠看了下手錶，先是感慨吐槽了一番。

隨後便趕緊拿了幾顆丹藥給自己吃下去，調養一下身體，並且什麼也不管的直接關燈上床睡覺了。

原身這身體沒什麼大毛病。

就是長期熬夜導致心臟驟停。

平常多休息，稍微調理調理就沒事了，但如果繼續熬夜，並且繼續十分勞累的話，那就很難說了。

喬木可沒那個敬業心。

還是保命要緊。

所以當然得先睡覺。

至於備課，反正教的是最差的那個班，估計在上面講什麼下面也聽不懂，備不備課應該無所謂，而且以她的知識量而言，哪還需要備課啥的，就是給教授講課都沒事。

因此這覺喬木睡的很安心。

一覺睡到了第二天早上五點。

鬧鈴響才醒。

說實話，要不是喬木能夠讓自己迅速進入深度睡眠狀態，就正常情況而言，一個人五個小時的睡眠實在是太短了，因為正常人很難迅速的進入到深入睡眠狀態，通常前兩三個小時屬於淺睡眠，兩三個小時之後，才能勉強進入深度睡眠。

三個小時的深度睡眠，再加四五個小時的淺度睡眠配合起來，才是一個人比較適宜的睡眠時間，如果平常失眠多夢的話，那睡眠時間最好再適當延長些，或者想辦法改善睡眠質量，不然身體一樣不好。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)