速度就和龜速一樣，白羽一圈還沒完成殷城就在他身邊經過四次了。

白羽剛剛在殷城的督促下完成了幾圈，現在雖然速度不快，但是動作什麼的都是儘量做得標準的，而動作標準起來就十分的耗費力氣。

殷城再次過來時就看見白羽額頭上都是汗水，但是還在咬著堅持著，見他過來了，白羽對殷城露出一個笑容，喘著氣和殷城說話，“城哥……你好厲害……”

“累了麼？”殷城停下來，伸手將白羽額頭上的汗水擦擦。

“累。”白羽點點頭，臉色紅潤，在末世被殷城訓練了不長時間了，這次被訓練白羽雖然覺得累，但是身體還是撐得住的。

如果是末世前的白羽進行這種程度的訓練的話，估計就算是自己不停下來也會累的直接進醫院。

“再堅持堅持。”殷城鼓勵白羽。

“嗯。”白羽做完俯臥撐站起來，伸手揉了揉自己有些發軟的手臂，對殷城說，“城哥，你去訓練吧，不用管我，我慢慢的來就行。”

“嗯，那我離開了。”殷城看了一眼臉上累的發紅的白羽，從心底笑了笑。

……

殷城和大棕繼續訓練，訓練場裡裝置難度對他們來說一般，就只好在強度和速度上提高了，適合人的、適合動物的裝置兩人分別都用了個遍。

一個上午的時間，殷城就迅速在京城出名了。

殷城訓練的時候在這個訓練場的人都被他嚇住了，然後憑著人類喜歡熱鬧的天性，立刻將這個訊息分享給了自己朋友。

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