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老頭很慈祥，以至於沈東和他之間的關係，也算不錯。

不過煉體終究是有些繁瑣。

比之修真，難上了百倍。

既然已經明白了沈東要學習煉體，虛華子也就將沈東帶到了一處天池之中。

之所以稱之為天池，是因為此地，是這個星球之中，最純粹的能量。

這個天池，所蘊含的能量，是一般修士所無法承受的，也正因為如此，此天池之水，大多湧來配置一些藥液，簡單的加一些，而淬體，沈東卻是第一個人。

“此地天池之水，蘊含著大量的狂暴之力，這些東西，對你來說，就是一個很好的歷練，當然，你此次鍛鍊，我不會去打擾，但你也至少要堅持七天。

七天之後，你師兄會為你準備一些藥材，用來為你淬鍊身體，順便幫助你煉化你體內的哪滴鳳凰祖血，讓你的血脈能夠更勝一步。

要知道，血脈，是煉體的重中之重。

所謂煉體，第一步，就是淬鍊筋骨，肉體，讓其達到一個你所能夠滿意的地步，而第二步，則是淬鍊氣血，你是修士，氣血強盛，但是即使如此，但對於煉體來說，卻不算太好。

一把的修士，大多都是在出生之時，就開始淬鍊，這樣能夠彌補先天不足，如今你卻是有些先天不足，以前似乎還有些氣血虧損，雖然補回來了，但終究有這一遭，讓你的身體有些盈弱。

想要煉體，就需要擁有力拔山兮氣蓋世的那種氣血。

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