在二族老帝武鋼講解中首先了解修煉境界。

首先是靈境，吸收天地靈氣修煉，靈境分為四個大境界：靈體境、靈師境、靈宗境、靈王境。

每個境界分為初期、中期、後期、圓滿、大圓滿、無上圓滿。

無上圓滿這個境界對於一些人相當是一個傳說，很少有人會達到，也很難達到，除非極為妖孽的天才和足夠的資源，一般人達到大圓滿之境後便會向更高境界進發，如果達到無上圓滿，那麼就會比其他人多一個小境界。

一旦達到靈體境就可以去挑選自己適合的功法，算是正是開始修煉了。

靈體境就是主要就是打好基礎淬鍊身體。

二族老帝武鋼還講解到特殊體質。

特殊體質是先天擁有與生俱來的，一億個人裡面都不一定出一個特殊體質，但凡擁有特殊體質之人在同境界都是無敵的存在，甚至可以超境界戰鬥。

想要與特殊體質縮短差距，唯有在靈體境中將自己的身體淬鍊到極致突破無上圓滿境界，成就完美靈體。

至於其他方面講解較為的少，主要講解境界和呼吸之法的傳授。

因為還沒有入門修行，講解多了反而會迷失方向，得不償失。

臺上的二族老邊講解邊查看臺下，彷彿老師審視臺下學生有沒有認真聽課。

當二族老掃視到帝塵，看見帝塵認真聽著不由得點了點頭，心中暗道：“看來下一代家主後繼有人了！”

其他的雖然都是幾歲孩童，但是都比較認真聽著，讓二長老心中欣慰。

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