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大家驚訝的時候，陳燕忍不住扯了扯沈夕顏，低聲道：“陸辰好厲害呀！”

“嗯……”沈夕顏不置可否的點點頭，暗暗撇嘴，陸辰這個討厭鬼，真愛出風頭了！

有了這個動作，這下高曉東也沒話說了，只能暗道了一聲“晦氣”，似模似樣的開始練習。

陸辰沒管他，先給其他幾人糾正了動作，同時也在他們動作的極限位置加了一些力道，讓他們能突破自己的極限。這種壓腿的練習確實是有些痛苦的，尤其是男生的柔韌性普遍沒有女生好，有兩三個男生甚至被陸辰按的痛撥出來，那幾個沒叫出來的，表情也不怎麼好看。

最後，陸辰走到了高曉東旁邊，看著他的動作，搖搖頭道：“你的柔韌太差了。”

“那又怎麼樣？”高曉東一臉挑釁的回道，“快點幫我糾正動作！”

“這些動作對你來說太難了……”陸辰笑了笑，指了指教室四周的護欄說道：“你還是到旁邊去壓腿吧，那種護欄更適合你。”

高曉東抱著膀子，“憑什麼？你說了又不算，我……”

“陸辰說的對，”周雅雯恰到好處的出言道，“你帶高曉東去那邊壓腿吧，柔韌太差了，也學不了別的！”

“聽到了嗎？走吧！”陸辰笑眯眯的對高曉東說道。

“走就走！”高曉東撇撇嘴，跟著陸辰到了護欄旁邊。

“把腿架上去……”陸辰指著橫杆說道。

高曉東看著面前比自己腰還高的橫杆，心裡暗發憷，不過他也不想在陸辰面前示弱，於是一狠心，一抬腿，咬著牙把腿放了上去。不過他的動作很勉強，兩條腿都曲著，隨時都像要掉下來的樣子。

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