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甄檮能夠感受三個小傢伙產生的動靜越來越大，不過甄檮感知到這三個小傢伙在發生一些什麼變化，雖然有動靜，但是這三個小傢伙也不是一時能夠甦醒的。

甄檮很高興，原因是這三個小傢伙有動靜了，而且甄檮也感受到這三個小傢伙不想以前那樣有些死氣沉沉，甄檮能夠感受到這三個小傢伙散發著一股股生氣，好像在發生某些蛻變。

甄檮退出了內視，躺在沙發上睡了起來，甄檮今天的修煉也結束了，師兄們還在打坐不斷運轉內力。

甄檮每天需要一段時間的睡眠，雖然一兩天不睡沒事，不過如果長時間沒睡的話甄檮精神會萎靡的不成樣子，所以甄檮每天都會保持三個小時左右的睡眠。

對於師兄們他們來說並不需要睡眠，打坐就是睡眠，而且師兄們每天需要運轉的內力週期量太大了，師兄們可沒有甄檮這麼變態的精神力，而且師兄們內力進行週轉的次數每天最少要九次週轉。

甄檮曾經問過師兄們一天最多能進行多少次內力週轉，四師兄說他可以進行十七次內力週轉，再多了會引起內力的不穩，而六師兄則是少些，只能進行十三次，至於七師兄他能夠進行十六次的內力週轉。

極限的內力週轉次數是師兄們每天都要做的，而且內力週轉達到極限後，師兄們還需要在丹田內溫養內力，每天花費的時間很多，這段時間師兄們每天晚上都在補修煉。

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