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還有的選嗎？其實肖瀟的內心已經有了答案了，自己增肥是不可能增肥的。所以只有一條路可以走了。

“你說的訓練是怎麼樣的？！”肖瀟已經下定決心了。

小黑抓了抓臉：“呃，不考慮囤積脂肪這條路嗎？這樣比較簡單啊……”

“不！”肖瀟直接打斷：“增肥是不可能的！這輩子都不要長胖！我現在這樣的身材好得很！所以直接說如何強化身體吧。”

既然肖瀟做了決定，那麼小黑就不好在規勸了。他只能說道：“其實也不難，就和我之前所說的那樣，你只需要先強力的鍛鍊身體，讓身體感到疲憊肌肉痠痛。然後在攝入大量的食物，在使用能力。這樣能量每一次被使用都會有一部分殘留進你的身體中，然後不斷的積累下去你就會越來越強。身體的儲存能力也會越來越強。”

“這種方式最開始的時候進步會很快，但是越到後面就會越來越慢。”小黑如此說道：“因為你的身體會越來越強，以後每一次想要達到鍛鍊的效果就會越來越難。”

“那麼，我現在做什麼鍛鍊最好呢？”肖瀟有點躍躍欲試，她有點迫不及待的想要開始訓練。這就像是一個孩子拿到新玩具後想要迫不及待的拿出來玩一樣。

小黑看著肖瀟，打量了一下肖瀟現在的細胳膊細腿說道：“你現在要是能慢跑五公里，然後做五十個仰臥起坐和五十個俯臥撐就已經很不錯了。”這個訓練量剛好是某個光頭超人的一半。估計也是現在肖瀟身體所能達到的上限了。

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