比如五禽戲，還有太極拳什麼的，讓她覺得太過誇大其詞，什麼練氣鍛體，實在太玄乎了。本來氣為何物，她都無法理解。然而就在今晚，不過打坐了兩個小時的時間，她就體會到了氣的所在，那是一種難以言說的感覺，或者說自然而然產生的東西，當你真的沉下心來去感受自己的身體，就能體會到它的存在。它一直都在，只是繁忙浮躁的都市人根本不會去注意，也沒有誰能真的做到沉下心來練氣。只有少數的武術家，還有部分書畫家、音樂家可以感受到氣的存在。

氣還是最基本的，精氣神本為一體，“精”代表著人體物理層面的粒子結構，無需刻意去感受，氣則是無形狀態中的波動粒子，本身就難以理解，能感受到並且掌握控制便算是天賦異稟。而“神”則只可意會不可言傳，感受“神”，並嘗試著去控制它，她要走的路還很長。

今夜似乎入睡非常快，陸之謠只一會兒便進入了夢鄉。雪陽晚上沒有睡覺的習慣，一般都會盤膝在她身邊打坐冥想。她身上溫暖的熱度和沁入心脾的陽光味道，讓陸之謠覺得非常安心。再加上小冰兒現在也習慣了睡在她身邊，本來晚上會寒症發作的陸之謠，現在夜夜都好像身邊放著兩個火爐般溫暖，睡眠質量越來越好。

夜深人靜，紅嬛中的大妖們或打坐或養神，基本上都歇下了。唯有夜貓黑子化作黑貓，蹲在紅嬛某間客房的陽臺扶手之上，舔著貓爪洗著臉，她蔚藍的貓瞳冷眼旁觀著這條街上的人群來往。這些人都是年輕人，過著燈紅酒綠的夜生活，這個時間，基本上都喝得醉醺醺，呼朋引伴，吵鬧著要去下一場。

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