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而且，元淬鍊肉身的時候，不像以前睡覺的時候那般，可以自動的淬鍊他的肉身，而是要靠元一意念去操縱，尤其是接下來到了淬鍊腦袋和內臟周邊的時候，需要完全小心，免得造成了身體的損傷。

因此，元一這十個時辰時間，都是忍過來的，跟其他弟子修煉的時候一樣，不過，只要他日後開啟了八識當中的意識，就可以隨時隨地，進入那種心無雜念的狀態，而且對元的掌控，也將更加地精確。

修煉完之後，他起身，來到窗戶旁邊透透氣，卻是正好看到了此時如同熱鍋上的螞蟻一般的謝朝，當即便是下了樓，來到了那光罩前，將玉牌拋，打開了這光罩，放謝朝進入裡面。

謝朝見光罩開啟，當即趕緊三步並作兩步，衝了進來，對著元一說道，“師兄，不好了，師兄擁有大量珍貴財富的訊息，不知怎的傳了出去，現如今不少的外門弟子，都打上了師兄的主意，謝老特意要我來通知你，讓你千萬小心”。

元一一聽謝朝這話，頓時就是一愣，不過很快就反應過來，心想這應該也是宗門對他的一個考驗，因此也就沒太放在心上，當即對著這謝朝說道，“有勞你辛苦跑這一趟，此事你不必擔心，回去轉告謝老，告sù他我心裡有數”。

隨即，元一想到，自己日後，還需要人來送飯，而這送飯的人，普通的下人肯定是不行的，因為他住在半山腰上，若是普通人來送飯的話，飯菜還沒送到早就涼了，因此，這學了輕功的謝朝，正是給他送飯的最好人選。

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