“拉丁之魂”。學習舞蹈的人，一般都會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。所以我們所要學習的是倫巴，倫巴起源於古巴，音樂為4/4街拍。倫巴舞的特點是：音樂纏.綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。

因為古巴人喜歡頭頂著東西行走，以胯部向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡，倫巴的舞步也秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒緩，纏.綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。再配合上纏.綿溫婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調，perfect！！”

看著神色激動的老師，雲沛雪內心咯噔一聲，隨著對方的講解，臉色愈發變得不好，周圍的幾人神色也差不多。他們性格不一，但是都不是什麼喜歡浪漫熱情的人，居然去學習熱情浪漫的倫巴……雲沛雪可以預見十人接下來這一週愈發奔潰的心情。

“我們先來學習一下原地八字扭胯，你看著前面老師的動作，注意將重心移到兩腳的腳掌，兩腿內側夾緊。之後的動作，每個動作都要注意兩腳充分壓地，胯不要想著扭動，而是每一步都要想著主力腿胯做前、旁、後的運動。”

“要以身體尤其是背部肌肉引領或發動，有身體帶動胯再帶動腿，身體是一個整體，眼要往遠處看，上身挺直，給自己前面和後面都有很大的空間需要自己發揮的感覺。”

“腳型，其實除了身體的姿態以外，拉丁舞的腿型和腳型也是影響拉丁味道的影響因素。做basient時，每次輔助腿出腿都要經過主力腿，不要圖省事直接走到下一步位置。而且腳也要繃緊，後跟抬離地面，再出腿，相信拉丁的味道會更濃郁的。”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)