片刻，但並沒有掙開。

一高一矮兩個長髮美女就這樣手牽手走了。

走了……

木呆呆的錢惠：……為什麼感覺自己受到了傷害？

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６:２７的早晨，操場上只有零零星星的幾個人。

連城帶著姜曼書做了充分的準備活動，然後說道：“我們開始慢跑以後，你儘量讓後腳掌先落地，也不要使太多力。”

“為什麼？”姜曼書不解。

連城耐心解釋：“因為——這樣能減少對……關節和……肌肉的刺激，讓你不容易受傷，並且，不會使得小腿變得粗壯。”她語速很慢，似乎怕說錯了片語，“跑完以後還有……拉筋活動，會讓你的腿……一天天變得細長。”

姜曼書懂了————連城在解決她最有可能擔心的問題：腿型被破壞。要知道，活到快三十歲時，不愛運動的美貌白領姜曼書也是堅定地認為：跑步會讓人的腿變粗。這時聽連城一說……好像，她還真沒試過‘後腳掌先落地’式的跑法。

連城還在繼續說：“……你看馬拉松運動員，他們的腿就十分細長。”

姜曼書努力回憶了曾經看過的奧運會轉播的畫面——－貌似，還真是那麼回事！

於是，她看連城的眼神帶了些許欽佩————這真是一個淵博的美人！

…………

“……深呼吸……深呼吸……”

“後腳掌先落地，別太用力……記住了……”

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