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在中國，練武的人都聽說過一句話。

那就是，“夏練三伏，冬練三九！”

這是一個諺語，出自：冬練三九，夏練三伏。意思是三九和三伏是一年中最冷和最熱的時候，勤奮的人這麼極至的溫度都在鍛鍊。

本質是，在數九寒冬之際，練武不僅能增強體質，還能鍛鍊人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後，呼吸加深，消化能力加強，新陳代謝旺盛，改善了身體條件，健康水平和運動成績就會隨之提高。

這是前人在長期鍛鍊過程中總結出來的經驗，有一定的科學道理。例如，在嚴寒天氣下鍛鍊，能增加肌體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生；而在酷熱天氣下鍛鍊，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應炎熱的自然氣候，從而達到防病健體的目的。

但對練武高手來說，其實更重要的原因是另一個。

那就是，讓人在冷熱極端的條件下，學會並熟練的掌控全身毛孔的張合。如此可以流暢的控制內力的收發自如，以及提高效果。

賀子龍決定用這個來刺激自己，做更深一層的試驗。

不過，房間裡沒什麼三伏、三九的極端氣候，但活人不會被尿憋死。

環視四周，再聯想一下這裡的一些情況，賀子龍計上心頭。他走到了之前得到傳承的那個地下室裡，這裡陰冷的要死。就像走進了大冰箱裡一樣！

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