了身便於打拳的輕便衣服，頭髮也高高的紮成一束，比平時更多了幾分英姿勃發，跟著林守來到院子，菁華站在一旁擔憂不已，“小姐，您不需要勉強自己的，菁華可以保護你啊。”

自家小姐從小肩不能扛手不能提的，多走幾步路都能累的大喘氣，哪裡吃得了習武的苦，而林蜜蘿本人則表示體力差身子弱全部都是宅出來的。

“你不可能一天十二個時辰時時刻刻的待在我身邊保護我，還是得靠自己才行，萬一遇到緊急情況，總得要有自保的能力。”

林蜜蘿這會迷之自信，還沒開始就預見到自己行俠仗義執劍江湖的瀟灑人生了，說不定能剿滅魔教，武力鎮壓男主做個三觀正直的好人，這樣也算是完成了任務。

林守猶豫了下決定先從最基本也最輕鬆的內容訓練起來，於是說，“小姐，那今日打基礎，我們來學習扎馬步。”

“扎什麼？”林蜜蘿一度懷疑自己聽錯了，以她的資質還要扎什麼馬步，給把劍就能耍出一夫當關萬夫莫開的氣勢信不信。

“馬步是基礎中的基礎，下盤的穩固是非常重要的。”

重要的是不需要拿任何武器，安全性比較高。

林守默默地在心裡補充一句。

林蜜蘿點點頭，算是認可了他的話，“那好吧。”

說罷，林蜜蘿彎曲膝蓋半蹲下來，林守看著她的姿勢欲言又止，最終還是開口道，“小姐，您的雙腳還要再分開些，和肩膀同寬，然後重心下移，逐漸蹲深，雙手平擺，手心向下，腰背一定要挺直，頭抬起來往前看。”

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